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十一月小雪围炉话爱心
龙8在园区活动中获颁“爱心证书”
园区管委会、小样社区主办方工作人员，上周来我司授予龙8企业“爱心证书”，表彰我们月初对宁夏各乡小学捐赠活动中的主动参与，孩子们温暖的冬天，就是对龙8最好的回馈
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第一届“信”基金慈善义卖活动圆满结束
11月我们迎来了旨在为“信”基金筹款举办的慈善义卖
——暨2018龙8第一届“二手市集”活动
在小伙伴们热烈的参与中圆满落幕
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本次活动筹得的爱心款

为“信”基金注入持续发展的动能
将使同事们得到更多的关爱和帮助
本次活动累计捐赠额度最高的员工和部门
分别获得“慈善之星”和“慈善团队”的荣誉称号
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外办团建欢乐多
欢乐的11月很快过去了
让我们一起来看看
北京、深圳的小伙伴们
都是怎样度过自己精彩的初冬时节的~
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龙8生日会圆大家回到童年的梦
本月的龙8生日会
福利君特别定制了手工云顶曲奇
一粒粒摆放出幸福的模样
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大家平日里，无论是在工作中，还是家庭里
都要演好“可靠的大人”这个角色
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在这个充满了甜蜜的小蛋糕和可爱音乐的傍晚
我们终于可以卸下肩头的担子
做回一会儿无忧无虑的小朋友~

龙8读书推荐
本月龙8读书会的《常识》分会场
小伙伴们带来了关于“信任”的精彩分享
习惯了碎片化阅读的我们
在“龙8读书会”系统的深入学习中
逐渐找回了自己的初心
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成体系的学习和思考

才能带来长足的进步
同时让我们一起来看看
世界级的大书友杰夫·贝索斯的个人书单吧
本月隆重推荐哟~
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学点职场心理解压术~
长时间处于忙碌状态的小伙伴
有没有觉得有时候自己也管理不好自己的情绪？
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大家不妨一起来学点职场解压术，关怀一下自己的情绪健康，学会适当调节吧：

1、当面对繁重压力时，小睡一会。
打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。
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2、做一次全身按摩或足浴。
因为它能够放松你紧张的肌肉，改善你的血液循环，使你平静下来
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3、运动带来身心的振奋
一周至少抽出一天来参与固定的运动项目，增强体育锻炼。
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4、学会适当倾诉
努力做好工作，但遇到烦恼，长时间的困扰自己时，
要学会找亲友、工会、或关系良好的上级进行倾诉，而不是一味地硬抗。
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5、尽量减少含有咖啡因或酒精的饮料，用果汁和水代替。
选择水果而不是一罐啤酒，香蕉是不错的选择，它能够缓解焦虑。
香蕉里富含维生素A、C和B以及8种主要氨基酸，铁和钙等矿物质、钾和镁等微量元素也很丰富，是一种很好的临时补充物。
钾能防止血压上升及肌肉痉挛，还能缓解紧张情绪，而镁则能消减疲劳。

工会卡的好处
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可参与每月抽奖活动
赠送最高20万元交通保险
赠送最多90天的住院补贴
本市主要景点门票5折优惠
享受特约商户专属优惠服务
参加春节平安返厦补助申请
详情请关注“厦门市总工会服务号”
—The End—

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